Доктор мне рассказывал...

Шесть лет назад снимали мы рекламный ролик для очень крутой клиники в Петербурге, которая специализировалась на проблемах с позвоночником. Работа была не без трудностей, но в итоге получился очень добротный продукт, который долго крутили на Первом канале, начальник которого крайне "удачно" накануне обратился в клинику с банальным "прострелом".
Все были очень довольны и на радостях главврач этой клиники (он же  - основной ее акционер), пригласил меня и мою супругу на свой новогодний корпоратив. И вот там-то, похлопывая меня по плечу, этот хребтоправ поведал мне о своих лечебных технологиях.
Говорил он, попивая коньячок, что главная его задача в острый период- снять боль, обеспечить покой, минимум напряжений в проблемном участке, поддержку и тепло. На следующем этапе  - массаж, УВЧ и прочие вспомогательные средства. Но основную лечебную работу, уверял он меня, выполняет сам организм, у которого имеется масса ресурсов для самовосстановления. Главное - не мешать ему, ну и по возможности - грамотно помогать.
Там же он мне рассказал, что массажные кресла, которые как раз тогда стали активно продаваться, регулярно поставляют ему хороших платежоспособных пациентов. Оказывается, интенсивный массаж на таком агрегате бывает крайне вредным для нездорового позвоночника. Да еще с тяжелыми последствиями. Имейте это в виду.
Берегите свою спину посредством полезных упражнений и грамотных растяжений.